Даже периодическое употребление небольших доз алкоголя токсично для организма. И чтобы оценить, как изменится ваше тело, нужно воздержаться от спиртного минимум на 21 день. Причем учитываем, что алкоголь не попадает в организм даже в виде конфет с ликерной начинкой.
Основной плюс в отказе от алкоголя – активная работа головного мозга. Систематически выпиваете «по бокалу»? Серое вещество разрушается под действием спиртного. Даже небольших его доз. Кроме того, алкоголь нарушает запоминание. Ухудшение памяти развивается постепенно, но проблемы с запоминанием – один из негативных эффектов увеселительных напитков. Оставьте бутылку любимого шампанского неоткрытой хотя бы на месяц, и вы заметите: зрительная память и восприятие информации на слух станут лучше. Также вы снижаете вероятность развития инсульта и инфаркта миокарда в будущем. Не забывайте: спиртное задерживает воду, высушивает кожу, делает заметнее мелкие морщинки и небольшие дефекты. Сияйте здоровьем! Я не пью и вам не советую.
 |
 |